Descripción
Boldo cuyo nombre científico es Peumus Boldus es una planta originaria de Sudamérica y principalmente se encuentra en países como Bolivia, Ecuador, Chile, Argentina y Perú. ahora la puedes comprar a granel (al peso) en España.
Es un árbol de mediano tamaño perteneciente a la familia Monimiaceae, crece en praderas y laderas soleadas en los andes donde se cultiva a gran escala. Aunque puede llegar a superar los 15 metros de altura, su lento crecimiento hace que sólo se encuentre como un arbusto o árbol pequeño.
Prefiere suelos poco húmedos y es ligeramente acidófilo. Es moderadamente resistente al frío, y precisa de luz solar constante.
Es de follaje perenne, con hojas opuestas, ovaladas de color verde brillante; el envés es más pálido y muestra pubescencias.
Tiene unas pequeñas flores unisexuadas de color amarillo o blanco, con forma de campana.
Florece entre los meses de agosto y septiembre.
Los frutos son drupas de pequeño tamaño (sobre unos 2 centímetros de diámetro), de color verde y sabor dulce muy agradable, las cuáles son comestibles.
Esta planta tiene árboles de distintos sexos y los dos son esenciales para la producción de fruta.
Beneficios
Beneficios del Boldo:
El Peumus boldus (boldo) una planta es muy útil en el área de la salud por las propiedades de sus hojas, las cuáles pueden adquirirse en cualquier época del año. Se dejan secar para ser utilizadas en la preparación de licores y como remedio herbal.
Esta planta tiene excelentes propiedades que ayudan a mejorar la salud del cuerpo. Del boldo se utilizan: las hojas frescas o secas y los frutos.
Es altamente recomendado en personas que padecen ictericia, cirrosis e hígado seco. Previene la formación de cálculos biliares o piedras en la vesícula.
El boldo se compone principalmente de:
- Aceites esenciales como:
- Eucaliptol: que tienen propiedades expectorantes
- Cineol: protector estomacal, por lo que es ideal para tratar el dolor y molestias estomacales, ayudando a mejorar la digestiones.
- Ascaridiol: que posee un efecto antiflatulento, sedante y analgésico por lo que es ideal para aquellas personas que sufren problemas de gases o vientre hinchado.
- Taninos
- Flavonoides
Entre las principales propiedades medicinales destaca:
- Estimula las funciones digestivas ya que favorece el aumento de la secreción biliar.
- Actúa sobre el sistema nervioso provocando el sueño y una pequeña anestesia.
- El boldo contiene sustancias alcaloides como la boldina que tiene importantes propiedades diuréticas ayudando en la eliminación de líquidos y protección del hígado. Resulta un ingrediente esencial dentro de las dietas para bajar peso.
- Gracias a sus aceites esenciales puede decirse que es un gran calmante y sedante del sistema nervioso, por lo que es recomendado para tratar el insomnio.
- El té es antiséptico para las vías urinarias, así que puede tratar cistitis, nefritis y enfermedades similares.
- Ayuda a que las toxinas salgan de los riñones y limpien todo el sistema.
- Descongestiona el pecho.
- Alivia las dolencias reumáticas.
- Desinflama los ojos y trata dolores de oído.
- Reduce los niveles de ácido úrico y elimina las toxinas de la sangre.
- Previene la formación de coágulos sanguíneos.
- Mejora el metabolismo gástrico, estimula la producción de jugos estomacales y bilis, trata la dispepsia y mejora la salud intestinal.
- Es utilizado para tratar la disepsia, flatulencia, gastritis, indigestión, úlcera, etc.
- El jugo de la hoja fresca se usa para dolor de oídos.
- La infusión de boldo y el aceite de boldo a razón de cinco gotas es beneficioso para tratar infecciones genitourinarias (gonorrea, nefritis, sífilis, uretritis).
- El aceite y pomadas que lo contienen son utilizadas para friegas y masajes contra dolores de espalda, cintura, lumbalgias y golpes.
Usos
Usos del Boldo:
La manera más frecuente de tomar esta planta medicinal es mediante infusiones, aunque hoy en día en el mercado actual pueden encontrarse otro tipo de presentaciones como:
- boldo en extracto seco en forma de cápsulas
- en aceite esencial
- en jarabe o extracto hidroalcohólico
La infusión de boldo se prepara como el resto de la mayoría de las infusiones de hojas secas. La proporción más adecuada es una cucharadita pequeña por cada taza de agua hirviendo dejándola reposar durante unos 10 o 15 minutos. Se cuela y ya está lista para beber. Puede endulzarse con un poco de miel.
También puede prepararse té en el que se utilizará un par de cucharadas de hojas secas de boldo mezcladas en un litro de agua hirviendo. Justo antes de que comience a hervir se vierten las hojas secas de boldo dejándolas hervir durante 3 minutos o más. Se deja en reposo durante unos minutos, se cuela y ya está lista para tomar.
Contraindicaciones
Contraindicaciones del Boldo:
El boldo consumido en exceso puede provocar vómitos y diarreas, además de tener un efecto hipnótico o anestésico.
No se aconseja su consumo en personas que lleven un tratamiento con anticoagulantes o antiplaquetarios.
Tampoco en persona con problemas renales, obstrucción de las vías biliares, enfermedades hepáticas graves o con problemas de alcohol.
No se aconseja el consuma del boldo en el embarazo, especialmente durante los tres primeros meses de gestación.
El tratamiento no debe tener una duración de más de cuatro semanas.
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