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Preparado de plantas medicinales para la hipertensión arterial

13,20

Preparado natural elaborado con distintas plantas medicinales que ayudan a controlar la hipertensión arterial.

Cantidad incluida: 6 bolsitas

Modo de empleo: decocción para tomar

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Categoría:

¿Qué es?

¿Qué es la hipertensión?

La hipertensión arterial o tensión alta es una patología crónica en la que la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de los vasos sanguíneos (arterias) al ser bombeada por el corazón, es lo suficientemente alta como para poder provocar serios problemas de salud, como una enfermedad cardiaca.

Diagnóstico

¿Cómo saber si tengo hipertensión?

La presión arterial alta no tiene síntomas, por lo que para averiguar si uno tiene la presión arterial alta un médico o especialista colocará un brazalete inflable alrededor del brazo y mediante un medidor de presión se tomará dos o más mediciones distintas antes de hacer un diagnóstico.

La presión arterial la cual se da en milímetros de mercurio consta de dos números:

  • el primero o mayor mide la presión en las arterias cuando el corazón late presión sistólica o la alta
  • el segundo o menor, mide la presión en las arterias entre los latidos del corazón, presión diastólica o la baja.

La presión arterial media se halla establecida en 120/80 mmHg. No obstante puede hablarse de unos valores normales de la presión arterial que oscilan entre los 90/60 mmHg y los 140/90 mmHg.

Consecuencias

Consecuencias de la hipertensión

La presión alta es un importante factor de riesgo, que de manera silenciosa puede dañar el organismo durante años sin que se manifiesten los síntomas.

Si la presión arterial se mantiene mucho tiempo alta, hace que el corazón bombee con más fuerza y trabaje demasiado, lo que puede dar lugar a serios problemas de salud, como:

  • discapacidad
  • mala calidad de vida
  • ataque cardiaco
  • accidente cerebrovascular
  • daño en los riñones
  • daño en los ojos (retinopatía, acumulación del líquido debajo de la retina, neuropatía óptica)
  • disfunción eréctil

Contraindicaciones

Contraindicaciones de este preparado:

  • NO recomendado en personas que padezcan algún tipo de enfermedad sujeta a tratamiento médico, que tomen SINTROM o que estén embarazadas. Consultar con su especialista.
  • Estas plantas ayudan a fluidificar la sangre, por lo tanto, si usted padece del corazón, consulte con su médico.

Modo de empleo

Icono modo de preparación decocción para tomar

Decocción para tomar.

Abrir todas las bolsitas y mezclar bien todas las hierbas. En un recipiente al fuego con 3 tazones de agua (vaso de 250 ml.) verter 3 cucharadas soperas de la mezcla y hervir durante 10 minutos. Retirar del fuego y dejar reposar durante 20 minutos. Colar y tomar un vaso por la mañana, otro a mediodía y otro por la noche. Se puede tomar del tiempo o, preferentemente, caliente. Si siente la necesidad de endulzar la toma, se recomiendan edulcorantes naturales: estevia, miel, panela o azúcar integral de caña.

Otras soluciones

¿Cómo prevenir la hipertensión?

Cambiar el estilo de vida resulta de vital importancia para controlar la presión arterial alta. Entre los principales cambios destacan:

  • Llevar una dieta pobre en sodio
  • Llevar una alimentación que contenga gran cantidad de cereales integrales, frutas, verduras, productos lácteos con bajo contenido en grasa
  • Reducir el exceso de peso y cuidar la cintura. A medida que uno aumenta de peso la presión arterial también aumenta.
  • Hacer ejercicio de manera regular alrededor de 30 minutos al día (caminar, ir en bici, nadar, bailar…). Es importante ser constante ya que si se deja de hacer ejercicio la presión puede volver a subir.
  • Limitar la cantidad de alcohol que se bebe
  • Reducir el consumo de cafeína. La cafeína puede elevar la presión arterial hasta 10 mm Hg en personas que no la consumen con frecuencia.
  • Reducir el estrés y dedicar más tiempo a la relajación y a realizar actividades de disfrute como andar, cocinar…

 

Remedios naturales para la hipertensión

Es importante saber que los remedios herbales en caso de tener hipertensión no son un tratamiento de primera elección, pero su consumo moderado puede servir como coadyudante en el tratamiento de la presión arterial.

Deben de ser tomados con una cierta precaución y de forma moderada ya que pueden interaccionar con los medicamentos recetados por el médico.

Entre los principales remedios herbales destacan:

  • Orégano: Especia que contiene potasio. Su consumo moderado puede contribuir a una presión sanguínea estable. Es aconsejable evitar su consumo en caso de embarazo y lactancia.
    • Es ideal para condimentar carnes, guisos y sopas
    • Puede prepararse en infusión o agregarlo a los batidos
  • Valeriana: Gracias a sus propiedades sedantes y antiinflamatorias ayudan a controlar la tensión provocada por el estrés, restableciendo el ritmo cardiaco.
    • Consumir hasta 10 gotas de extracto de valeriana al día
    • Preparar una infusión y tomarla una hora antes de dormir
  • Lavanda: Un masaje corporal con aceite esencial de lavanda puede ayudar a disminuir la hipertensión arterial. Este tipo de opciones puede ser útil para mejorar la calidad de vida de los pacientes con la tensión arterial elevada.
    • Combinar de 8 a 10 gotas de aceite lavanda con un aceite de coco o de oliva y masajear el cuerpo de 2 a 3 veces por semana.
  • Cola de caballo: Gran número de casos de hipertensión están relacionados con la retención de líquidos. Este trastorno conocido como edemas afecta el paso de la sangre a través de las arterias y, sobrecarga el corazón.
    • Preparar una infusión y consumirla de 2 a 3 veces al día
    • Repetir la operación como mínimo 3 veces por semana.
  • Diente de león: Hierba que destaca por sus propiedades diuréticas. Es importante utilizarla con gran moderación y de manera puntual.
    • Tomar dos tazas de infusión de diente de león cada día
    • Utilizar la planta para preparar jugos o batidos
  • Pasiflora: Utilizada para el tratamiento de la depresión, ansiedad y estrés. Sus propiedades sedantes ayudan a relajar el cuerpo y la mente a la vez que reduce la producción de cortisol. Además se le han atribuido propiedades antiinflamatorias y vasodilatadores en pacientes con presión arterial alta.
    • Preparar una infusión y consumirla en estados de estrés y ansiedad.
    • Lo ideal es tomarla a la noche

Para más información o ante cualquier duda, contacte con nosotros mediante los distintos canales habilitados.

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