Descripción
La Passiflora Incarnata, perteneciente al género de pasiflora conocido como flores de la pasión, se compone de “passio”, la pasión, “flos” de flor e “incarnata”, que significa encarnada.
La flor de la pasión o pasionaria era muy bien conocida y utilizada como remedio por los Indios del Sur América y por los curanderos brasileños.
Se introdujo en el continente europeo como planta ornamental, ya que su ramaje y su estructura floral fascinaban muchísimo a los botánicos de la época.
En la segunda mitad del siglo pasado la pasiflora entra en el mundo de la fitoterapia, a raíz de su uso en la homeopatía americana. El remedio, en forma de pequeñas diluciones, era ensayado como sedativo. Sin embargo fue en Francia y en Suiza cuando empezó a suscitar un importante interés como cardiotónico.
La Passiflora Incarnata es una liana trepadora pubescente de rápido crecimientos que a llega a alcanzar los 6 y 9 metros de largo. Tiene de unos zarcillos que le ayudan a trepar, su tallo es de color verde, fino y leñoso.
Presenta unas hojas divididas en 3 lóbulos bien marcados dentados y en cuya superficie tiene una fina pelusa.
Su fruto conocido como granadilla, es una baya ovoide de unos 6cm de diámetro, comestible pero no tiene sabor. Es de color amarillo y es en otoño cuando el ovario madura y se transforma en una baya ovoide amarillo-naranjada pálido.
Las flores son aromáticas y grandes, entre 5 y 8 cm de diámetro, son de color blanco, amarillento o carnoso con tonos púrpuras. Las flores olorosas se abren solamente durante uno o dos días máximos.
Los principales países productores son: India, Florida, Italia y España.
Beneficios
Beneficios de la Pasiflora:
La Pasiflora, o flor de la pasión, destaca por sus virtudes ansiolíticas, sedantes e hipnóticas, pero también como gran relajante muscular, antiespasmódico, antiséptico y analgésico suave.
Este excelente remedio natural para combatir el sueño, cuyos efectos sedantes ya era muy apreciado por incas y aztecas.
También es utilizado para aliviar la fatiga muscular, episodios de migraña y estados leves de ansiedad.
La Pasiflora es utilizada como tratamiento natural, sobre todo de aquellas afecciones que tienen un origen nervioso como:
- Insomnio: En personas con problemas para dormir, esta planta muestra un efecto relajante a nivel muscular favoreciendo la conciliación del sueño. En aquellos insomnios crónicos o acentuados y en situaciones de estrés agudo puede que esta planta no sea demasiado útil.
- Insomnio en personas de avanzada edad.
- Estados leves de ansiedad, sensaciones de angustia por problemas emocionales, pérdidas o duelos.
- Situaciones de estrés, nerviosismo ante un examen, excitación por las prisas.
- Alivia los síntomas asociados al síndrome de abstinencia de medicamentos, narcóticos o ansiolíticos.
- Ayuda a tranquilizar los momentos en los que existe histeria, irritación nerviosa.
- Apacigua las palpitaciones nerviosas, taquicardias provocadas por momentos de nerviosismo.
- Utilizada para tratar convulsiones nerviosas.
- Ayuda a calmar la migraña provocada por situaciones de nervios y estrés.
- Utilizada en episodios de vértigos ocasionales provocados por dolores cervicales.
- Actúa como relajante muscular, aliviando la tensión muscular, contracturas musculares, fatiga tras una larga práctica deportiva intensa.
- Contribuye al descenso de la presión sanguínea combinada con otras plantas que refuercen su acción.
- Combate la tos nerviosa y dificultad para respirar (disnea nerviosa).
- Alivia los espasmos gastrointestinales.
- Es muy útil como bálsamo reparador en casos de dolor de vientre, mareos, náuseas, indigestiones nerviosas.
Usos
Usos de la Pasiflora:
La Pasiflora puede ser ingerida en:
- Té: El té de Pasiflora se prepara con 3 a 5 g de hojas secas en 250 ml de agua. Puede tomarse una taza antes de acostarse, para dormir profundamente y prevenir el insomnio o beber 3 veces por día para reducir la ansiedad.
- Tintura: la dosis recomendada es de 50 a 100 gotas antes de acostarse o repartida en 3 veces al día.
- Comprimidos: la dosis recomendada es de 200 a 250 mg, de 2 a 3 veces por día.
Contraindicaciones
Contraindicaciones de la Pasiflora:
Es muy importante seguir las indicaciones recomendadas por el especialista o las que el propio producto señala en el envase, en ningún caso debe de excederse las dosis recomendadas ya que administrada en dosis elevadas o muy elevadas podría provocar mareos, acidez estomacal, náuseas, migraña, etc.
Se recomienda evitar el consumo de esta plata durante el embarazo y lactancia, puesto que en dosis inadecuadas puede llegar a provocar contracción del útero.
Tampoco es recomendable administrar a niños menores de 6 años.
Ante una intervención quirúrgica programada, se recomienda dejar de tomar esta planta unas dos semanas antes de la operación ya que como la pasiflora incide sobre el sistema nervioso central, existe un mínimo riesgo de interacción con la anestesia.
Se aconseja no coincidir con la toma de otros sedantes o ansiolíticos de síntesis, puesto que una sobredosis de sedantes podría provocar somnolencia y desorientación.
Tampoco debe ser ingerida simultáneamente con la aspirina y otros antiplaquetarios, porque puede producir hemorragias.
En las 2 horas siguientes a la toma de la planta, se recomienda evitar conducir o manejar maquinaria potencialmente peligrosa ya que los reflejos pueden estar disminuidos.
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