Preparado de plantas medicinales para el catarro y gripe

Otras soluciones

Remedios naturales para la gripe

El virus de la gripe no tiene tratamiento curativo por lo que es mejor optar por remedios caseros ya que conseguirán mitigar los síntomas de una forma natural. Tomar antibiótico durante un catarro o gripe no ayuda a curar la infección, ni evitar el contagiar a otras personas, ni tampoco ayuda a sentirse mejor. Beber abundantes líquidos, descansar, evitar el consumo de alcohol y tabaco, tomar medicación para bajar la fiebre, ayudan a aliviar y mejorar los síntomas   Entre los remedios naturales que ayudan a sentirse mejor, aliviar la intensidad de los síntomas de gripes y resfriados y hacer que duren menos destacan:

• Ajo: Antiséptico o antibiótico natural que refuerza el sistema inmunológico contra el virus. Preparar una infusión con 3 dientes de ajo cortado en pedacitos en un litro de agua, la cuál se deja a hervir durante 10 minutos. Dejar reposar y tomarla calentita entre una o dos tacitas las cuáles ayudarán a calmar la tos y despejar y descongestionar los bronquios.
• Jengibre: Cuenta con propiedades expectorantes, antitusivas, antiinflamatorias y antibióticas que ayudan a combatir gripes, resfriados y tos con flemas.
• Eucalipto: Alivia los dolores musculares propios del catarro. Tomar un baño de agua caliente durante 15 minutos con unas gotitas de aceites esenciales de eucaliptus ayudará a relajar los músculos, a la vez que los vahos de agua caliente ayudarán a abrir las vías respiratorias y a expulsar la mucosidad.
• Infusión de salvia, manzanilla, limón, menta y tomillo: Realizar gárgaras de infusiones preparadas con estas plantas alivian el dolor de garganta. Las gárgaras deben de hacerse cuando la mezcla esté templada.
• Agua con sal: la congestión nasal puede tratarse con una mezcla de agua y sal marina sin yodo.
• Infusión de limón y miel para calmar la irritación, la infección y picor que produce la tos. Para ello calentar un poco de agua, añadir el zumo de medio limón y una cucharadita de miel pura de abeja. Beber a pequeños sorbos.
• Cebolla: Cortar una cebolla por la mitad, y añadirle un poco de azúcar y agua para que sude. Colocada en el cabecero o mesilla de la habitación ayuda a aliviar la tos.
• Hisopo: Ofrece un remedio completo para calmar la tos, despejar la nariz y vías respiratorias ayudando a eliminar la mucosidad excesiva. Mezclar a partes iguales hisopo con menta. Hervir durante dos minutos colar y tomar cuando esté templado.
• Saúco: Destaca por sus virtudes sudoríficas y diuréticas, muy útiles para combatir los procesos gripales. Tomar infusiones combinadas con llantén lo cual ayuda a reducir la irritación de las mucosas.
• Malva: Es una de las mejores soluciones para el clásico resfriado que se presenta con una agua congestión nasal, picor de garganta y ataques de tos.
• Aumentar el consumo de Vitamina C: La vitamina C fortalece el sistema inmunológico, ayuda al cuerpo a combatir la gripe y a evitar complicaciones, como la pulmonía. Entre los principales alimentos destacan: frutas como la naranja, mandarina, kiwi; hortalizas como el pimiento, la coliflor, el brócoli o las espinacas.

Con una adecuada prevención y un tratamiento suave a base de hierbas puede evitarse que el problema vaya a más: equinácea, tomillo, escaramujo, helenio, drosera, miel, limón…

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